SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

imie dla

Czy chodziło Ci o: "imię dla"?

  • ZIMOWO-MROŻĄCA PACKMANIA 2010 ! Odwilż Cenowa

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, Hi Tec postanowił zrobić dla Was Super Pakiety : PROMOCJA NIE OBEJMUJE PRODUKTÓW BĘDĄCYCH JUŻ W PROMOCJI !! CZYLI JEŚLI JEST PROMOCJA NA WHEY FUSION 2250 + 1000 GRAM TO ALBO TEN PAKIET ALBO WHEY FUSION 2250 GRAM lub 1000 GRAM - 30 % w pakietach dostępne jest Super Białko WHEY FUSION - MATRIX Z 6 RODZAJOW BIALKA SERWATKOWEGO - MIN. 85% [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2010-01-12 14:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jestem tu nowa, więc zaczne od tego, że mam na imię Kasia i mam 17 lat. Zawsze byłam bardzo aktywną dziewczyną, ulubiony sport: siatkówka, taniec. Po prostu kochałam to, uwielbiałam akrobatykę, jazdę na łyżwach i różne rzeczy, których nie umiałam zrobić i bardzo chciałam się ich nauczyć. w 2007 roku, więc sporo czasu temu, na zajęciach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2010-02-09 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creative walka z VLCD

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Zakładam dziennik,aby mieć wiekszą motywacje do treningow i przede wszystkim diety,usyszec jakieś porady,krytyke czy tez mile slowo. Tak wiec jestem w 9 dniu VLCD ,jak dla mnie to katorga,gdyz na masie przy 6k kcal chodzilem glodny,ale coz,efekty z dnia na dzien motywuja. W planie w sobote zrobic ladowanie i poleciec jeszcze z 2 tyg po czym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2014-06-02 14:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mam na imię Damian, mam 17, prawie 18 lat. Od 4 klasy podstawówki ,aż do 3 klasy gimnazjum - mniej lub bardziej przykładnie - trenowałem lekkoatletykę, konkretnie sprinty&sztafety na 60/100/200 m, skok w dal, skok w wzwyż. Pod koniec 3 klasy - po zakończeniu sezonu - podziękowałem trenerowi za współpracę i zdecydowałem rozpocząć pracę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2016-12-22 22:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.Mam na imię Piotrek.Zaczynam dopiero co swoją przygodę z siłownią więc mam kilka takich pytań do was drodzy userzy. -Jestem ektomorfikiem ważącym 68kg przy 189 cm wzrostu. -- Czy istnieje możliwość umieszczenia 6000kcal w 6 posiłkach dziennie ? -- Czy mogę jeść owoc czy warzywo kiedy mi się podoba czyli nie tak jak mam ustalone w diecie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2015-02-01 15:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 200kg+

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam na imię Michał, mam 22 lata, 185cm wzrostu i ważę ponad 200kg. Nie wiem dokładnie ile, ponieważ najmocniejsza waga jaka znalazłem ma limit do 200 i dalej pokazuje błąd. Jest źle. Lata tuczenia mnie przez mamę i 2 babcie zrobiły swoje ale nie ukrywam że potem tuczyłem się już sam. Fastfoody, pizza, słodycze, do tego siedzenie przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2017-10-29 19:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - każdej rady. Witam wszystkich! Nie ważne raczej jak mam na imię, ile mam lat, wzrost, czy waga... bardzo chcę schudnąć do 56kg. Powiedzmy że mam około do zrzucenia 14 kg. Zdaję sobie sprawę że wagę trzeba zrzucać powoli, ale to moje "powoli trwa" od 7 lat i nic się nie zmienia. Już w styczniu czeka mnie 100dniówka i bardzo mi zależy żeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2015-10-20 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Maraton po upragnioną sylwetkę Macio2521

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mam na imię Maciek i mam 21 lat Założyłem ten dziennik treningowy dla lepszej motywacji. Od dziecka byłem dość pulchny. W okresie dojrzewania dopiero wyglądałem jak człowiek, ale zdarzył mi się wypadek (przygnieciony przez konar drzewa) i wszystko się posypało. 4 operacje na prawe udo ( o reszcie nie wspominając) i wiele miesięcy rehabilitacji. Z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2014-06-16 20:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o dobre ukierunkowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początku chciałbym wszystkich bardzo serdecznie powitać. Jestem tu nowy i mam na imię Adrian i mam 19 lat. Pojawiłem się na tym forum, ponieważ mam dość swojego wyglądu, w szczególności przeszkadza mi oponka na brzuchu. Nie chciałbym abyście źle mnie zrozumieli, chciałbym rozpocząć dietę i wolałbym do tego dobrze się przygotować aby z niej nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2013-11-09 16:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący serdecznie proszę o pomoc ! :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich serdecznie! Mam na imię Bartek mam 20 lat ważę 79kg przy wzroście 174cm Chciałbym zacząć ponownie trenować,wcześniej za "młodu" uczęszczałem na siłownie ale zapewne nie robiłem tego jak powinienem. Chciałbym zrobić coś dla siebie i poprawić swój wygląd. Prosił bym o przedstawienie podstawowego treningu dla mojej osoby oraz diety i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2014-01-27 18:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po porodzie !

    Temat
    Ladies SFD

    Hej! Mam na imię Agnieszka i jestem mamą od 2 miesięcy :) Do wagi sprzed ciąży zdołałam szybko wrócić, ale został mi tłuszczyk nagromadzony wcześniej i mało jędrna skóra. Zależy mi na stracie w obwodach, szczególnie w nogach, które są moją zmorą i poprawieniu ogólnego wyglądu sylwetki. Nie miałam wystarczającej mobilizacji wcześniej, ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2012-05-09 16:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was drodzy czytelnicy :) hmm może zacznę od informacji o sobie Więc mam na imię Rafał mam 20 lat wzrost:182cm waga:92 zszedlem z masy 110kg na 92kg i sa owszem efekty ale chcialbym lepiej wygladac i miec duzo wiekszy zarys bicepsa oraz klatki cwicze niesystematycznie jakies 3 lata od okolo pol roku systematyczne cwiczenia pozolily mi na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-02-20 09:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie wszystkich użytkowników forum :)! Przedstawiam swój plan na masę mięśniową i prosiłbym o ocenę jego. Najpierw może trochę o sobie :): mam na imię Paweł, mam 22 lata. Student politechniki gdańskiej, miłośnik kulturystyki i całej otoczki z nią związanej. Ćwiczę około 2 lat ale dopiero niedawno stwierdziłem, że należałoby uściślić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2012-07-11 23:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do konca wakacji CKD + IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cześć, na imie mi Kamil, mam 17 lat i ten oto dziennik ma byc w pewnym stopniu moim mobilizatorem dopelniajacym redukcje zaplanowana na te wakacje :>. Postanowilem, ze polacze IF, z ktorym mialem juz troche wczesniej doczynienia z CKD. Redukuje sie poki co narazie tydzien takim systemem. Okno przestrzegane (8/16), lecz wydaje mi sie, ze za mala [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2014-07-14 14:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Czuczej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! No więc postanowiłem w końcu założyć tzw dziennik. Zbierałem się i zbierałem no i jest! Coś o sobie ... Na imię mam Kuba, lat 16, wzrost 186 (pomiar sprzed tygodnia), obecna waga to ok. 90 kg (+/- 1 kg). W czerwcu poprzedniego roku na wadze wyskoczyła liczba 100 więc postanowiłem coś z sobą zrobić. W wakacje dużo ruchu wystarczyło i waga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-03-12 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Najpierw kilka słów o sobie . Mam na imię Magdalena i 19 lat. Jako, że od października ( czyli już niebawem) idę na studia, chcę się trochę za siebie zabrać. Lubię sport i ruch, ale też niestety lubię sobie dobrze pojeść, co jest dla mnie zgubne :/ ( przede wszystkim słodycze- ale panuję nad tym :) ). Nie chcę za dużo schudnąć, raczej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2013-09-15 14:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tych dniach mija 30 lat od momentu kiedy zacząłem się zajmować "ochroną osób i mienia". Data symboliczna 08 - 10.06.1979 r. Byłem wtedy członkiem Parafialnej Służby Porządkowej w związku z I Pielgrzymką Ojca Świętego Jana Pawła II do Ojczyzny. Byłem odpowiedzialny za porządek i bezpieczeństwo osób na odcinku ul Grodzkiej od pl. Dominikańskiego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-06-09 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arbuz92 / Dziennik - redukcja / Kratko pokaż sie :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    1 - Informacje ogólne Imię: Piotrek Wiek: 16 lat Staż na siłowni: 11 miesięcy Parę zdań o mnie: Jestem młodzieńcem, który zawsze lubił sport i dobra zabawę, lecz jednak przy uprawianiu rożnego rodzaju sportów zaniedbywałem swoja sylwetkę tak ze w pewnym momencie było już na tyle źle żeby cos z tym zrobić. W wieku 14 lat ważyłem ok. 100 kg i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2009-06-14 19:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piona, Mam na imię Paweł, mam 24 lata. Kiedyś tam co nieco ćwiczyłem ale były to suche ćwiczenia bez diety. Postanowiłem zabrać się za siebie od podstaw. Na początek FBW + dieta. Odnośnie diety chcę abyście rzucili okiem na dwa zestawy które przygotowałem: Zestaw pierwszy dla dnia bez treningu np. kiedy jestem w pracy lub po prostu w ten dzień nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2015-02-19 13:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłacze w Ustce

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W niedzielne popołudnie (27 lipca 2008 roku) w Ustce z inicjatywy Ośrodka Wypoczynkowo - Rehabilitacyjny "Globe - Trot" i Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ustce odbyła się niecodzienna impreza sportowa: „Zmierz się z Mistrzem". Przy „Mega Grill Parku", na specjalnie przygotowanej scenie byliśmy świadkami pokazów mistrzów światowego formatu. Ponad 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2008-07-28 15:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)